中国的民间传统文化十分丰富，从古至今，流传下来的而传统文化有很多.而舞龙舞狮是其中最为著名的.各地，各族人民的舞龙表演，种类繁多，各具特色.常见的有火龙，草龙，人龙，布龙，纸龙，花龙，筐龙，段龙，烛龙，醉龙，竹叶龙，荷花龙，板凳龙，扁担龙，滚地龙，七巧龙，大头龙，夜光龙，焰火龙等近百种之多.龙灯的节数一般为7节，9节和13节.。

　　品种以布龙最为普遍，以竹蔑扎出龙珠，龙头，龙尾和若干节龙鼓（龙身）.龙珠，龙头和龙尾均糊上棉线或纱布，涂上颜色，再以布帛将龙头，龙身和龙尾连接起来，布面绘上鳞片.一般龙长９节，舞时一人举一节，举龙珠者在前，珠引龙舞，上下起伏，成“S”形滚动.。

　　舞龙集武术，舞蹈，编织，刺绣，绘画和锣鼓等多种艺术于深圳舞狮一身，通过多人密切合作，模仿飞龙的各种形态动作来表达.舞龙者在龙珠的引导下，手持龙具，随鼓乐伴奏，通过人体运动和姿势的变化，完成龙的舞，游，穿，腾，翻，滚，戏，组图和造型等动作和套式.。

　　现在，舞龙舞狮流传至今，仍十分受大家的喜爱。

　　舞龙舞狮是中华民俗力量的象征，经过两千多年的传承，现已经成为我国广泛开展的民俗体育活动.舞龙集愉悦，健身，陶冶运动美及娱乐为一体，深得劳动人民的喜爱.。

　　学习舞龙具有易开展.趣味性强.健身效果好的特点.舞龙既可以单人进行舞龙练习，提高舞龙的基本技术，发展身体素质，又可以培养和创造能力，提高各方面的素质.。

　　舞龙运动包括上肢的动作.下肢的步伐和骄健的身姿.优美的队形练习，深圳舞狮队是一项运动量大的全身运动，将激发学员的学习兴趣，培养学员终身健身运动的良好习惯，具有十分重要的实践意义.。

　　舞龙舞狮在我们国家的历史是非常悠久的，它是我们国家之中的一个传统，在我们国家的历史是深厚的，是民间进行庆祝的一种主要的形式，而且狮子在中国民间被视为"祥瑞之兽"，而且舞龙舞狮更是民俗活动的主角.。

　　中国之有舞狮，历史久远，且地域分布极为广泛.据资料记载，舞狮源于汉代，见载于《汉书，礼乐志》，盛于南北朝，是中国与西域之间文化交流的产物，至今已有一千多年的历史.。

　　自唐代以来，舞狮更是盛行于中国民间，遍及南北各省.据《新唐书，礼乐志》载，当时的"五方狮子舞"，艺人和道具均有定制:设五方狮子，高丈余，饰以方色，每狮子有十二人，画衣执红拂，首加红深圳舞狮表演抹，谓之狮子郎.舞狮是一种拟兽舞蹈.舞狮的动作和狮头狮身的制作，各地因风俗不同而各有差异.我国的舞狮分"北狮"和"南狮".各自具有不同的特点.。

　　舞狮遇到神位，狮子先到神前参拜三次礼，然后起平音鼓点，舞动狮头由右边进前(用三星鼓)，到神台前用七星鼓或震音鼓狮子咬台边左右，完后起平音鼓点再三次参拜，狮子由左边退出礼成.。

　　舞狮经过有桥，水井或同道武馆时，狮子必须行礼，行路，饮水思源，对同道武馆起礼表示互相尊敬，此为学武者应有的礼貌和道德。

　　在或动或静中，雕塑了狮的优美神情，展现了狮的精气神韵.南狮表演时的形象表现，要将狮子出洞时的慵懒动作，探洞时的多疑性格，登山时的昂首阔步，过桥时瞧见水中倒影时的骤然愤怒，戏水时的欢呼情绪。

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